[잡포스트] 최혜진 기자 = 우리의 건강을 위협하는 수많은 요소가 일상을 지배하는 시대이다. 바이러스, 질병, 기후 변화 등 여러 요소가 일상을 위협하는 만큼 스스로 자신을 케어할 수 있는 능력을 기르는 것이 필요하다.
특히 습관개선과 체력증진을 통해 평생 실천할 수 있는 자신만의 몸 관리법을 찾는 것이 중요한데, 차별화된 효과를 위한 가이드를 제공하는 고다짐 부천시청PT 센터가 지난 18일 오픈했다고 밝혔다.
인천에서 관리 센터로 이름난 고강도 운동짐이 4번째로 부천시청PT점을 신중동에 오픈해 눈길을 끌고 있는 것인데 특히 함께하는 그룹운동의 즐거움을 제대로 느낄 수 있어 좋다.
재미있는 그룹운동과 전문 코치의 맞춤형 1:1식단관리가 대표적인 장점으로 각 개인의 체력과 몸 상태에 맞는 운동 레벨을 설정하고 식단을 1:1로 구성해 오래 지속할 수 없는 방법이 아닌, 평생 할 수 있는 방법을 제시하는 곳이라는 점이 좋은 평가를 받고 있다.
무엇보다 10대부터 60대까지 다양한 연령대의 사람들이 함께 어우러져 운동할 수 있으면서 개인별로 맞춤형 체계적인 관리가 가능하다는 점에서 만족도가 높다.
스스로 습관개선과 체력증진을 이루어나가고자 하는 이들에게 특히 더 훌륭한 길라잡이 역할을 해주는 부천시청PT점은 체중 관리 성공률 면에서 확실한 효과를 볼 수 있다는 점에서 인기가 높을 뿐만 아니라 전문가의 정확한 서포트를 원하는 이들에게도 어필하고 있다는 후문이다.
건강한 몸매 관리, 체력증진을 원하는 이들을 위한 부천시청PT 운동 센터에 대한더 자세한 정보는 공식 홈페이지 및 블로그를 방문하면 확인할 수 있다.
