[잡포스트] 박순철 기자= 인천시 부평구 고강도다이어트짐(고다짐) 신중동점은 회원별 체계적 1대1 맞춤 트레이닝 시스템을 진행하며 50% 페이백 이벤트를 진행한다고 밝혔다.

주 1회 인바디 측정과 심층 미팅, 수면 패턴과 수분 섭취 등 24시간 생활밀착형 관리, 매일 카톡을 통한 식단 피드백 등으로 회원을 관리한다. 같은 음식과 운동 계획으로 하는 다이어트는 실패한다는 원칙에 따라 다양한 프로그램으로 진행한다.

운동은 워밍업과 스트레칭, 준비운동, 설명·개인설정, 본 운동, 마무리 스트레칭 순으로 이어진다. 특히 개인별 자세교정과 레벨 설정 부분은 자신의 체력에 맞게 준비한다.

다이어트에 최적화된 운동프로그램인 ‘재미있는 고강도 그룹 운동’도 운영한다. 그룹 운동을 통해 몸매를 만드는 프로그램으로 회원들 사이에서 인기다.

특히 목표한 만큼 살을 빼면 돌려주는 50% 페이백 이벤트는 살도 빼고 돈도 돌려받는 이벤트다.

고다짐 관계자는 “똑같은 지루한 운동이 아닌 매일 어떤 운동이 진행될지 기다려지는 고다짐만의 개인기록 운동과 팀 게임, 최대 무게 측정, 야외 와드 등의 프로그램 등이 마련돼 있어 운동의 즐거움을 느낄 수 있을 것”이라고 말했다.

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