[잡포스트] 전진홍 기자 = 최근 극심한 스트레스로 대인관계의 문제, 원활한 일생생활에 적응하기 어려운 이들이 많아 심리치유에 대한 중요성이 부각되는 가운데 해당 교육을 지원 중인 ‘한국능률교육평가원’ 원격평생교육원은 PTSD(외상후 스트레스장애)와 갱년기 등으로 인한 각종 심리증상 치유법을 배워볼 수 있는 심리상담사자격증 등 52종 교육을 누구에게나 무료로 제공 중에 있다.
무료수강 취지는 지속되는 코로나19의 영향으로 우울감과 무기력증, 사소한 것에도 쉽게 짜증을 내는 화병증상 등으로 많은 문제를 겪는 이들을 돕고자 사회공헌활동의 일환으로 기획되었다. 교육원 담당자는 “누구나 배울 수 있는 상담 기법과 스트레스 해소법의 교육으로 가족관계 개선과 원활한 의사소통에 도움이 될 수 있으니 많은 참여를 바란다.”고 전했다.
이번 무료수강 이벤트는 한국능률교육평가원 홈페이지에 회원가입만 해도 총 90만원의 수강료 “전액면제” 혜택이 주어지며, 최대 3과정까지 무료로 신청이 가능하다. 온라인강의는 4~6주간 진행되며, PC(노트북·컴퓨터)와 스마트폰을 이용해 어디서든 수강이 가능하다. 또한 강의에 필요한 교재와 시험예상문제는 무료로 제공되어 학습의 편리함을 더하고 있다.
PTSD(외상후 스트레스장애)란 정신적인 충격의 후유증을 겪게 되어 극심한 불안감이 발생하는 불안장애증상의 일종이다. 이는 관련 기억이 되살아날 때 공포증과 스트레스를 경험하게 될 수 있으며, 사람에 대한 두려움이 발생할 경우 대인기피증으로 이어질 수 있다.
갱년기는 중년 나이로 들어가면서 호르몬 변화와 함께 정신적, 신체적인 변화가 자연스럽게 발생하는 기간을 뜻한다. 여성갱년기증상의 경우 생리불순과 폐경이 시작되면서 홍조, 식은땀 및 불면증과 우울증이 빠르게 발생할 수 있으며, 남자·남성갱년기증상의 경우 만성피로, 고독감 등이 여자갱년기와 다르게 서서히 발생하여 쉽게 눈치를 채지 못하는 경우도 있다.
이러한 증상으로 의욕저하 및 우울증초기증상으로 이어질 수 있기에 스트레스 지수 테스트·자가진단을 확인하는 경우도 있다. 특히 솔직한 감정을 가족과 주변 사람에게 자주 표현하는 것과 스트레스 관리가 중요하다. 교육원의 가족심리상담사와 심리상담사자격증은 각종 심리증상의 원인 발견 및 해결에 활용될 수 있는 것은 물론 가정불화 해소와 함께 원활한 의사 표현 및 소통에도 큰 도움이 될 수 있기에 많은 이들에게 인기를 받고 있는 추세다.
또한 외상심리상담사자격증은 언급된 외상후 스트레스장애와 트라우마 및 대인공포증(사회불안장애) 등의 극복을 위한 상담에 활용될 수 있으며, 분노조절상담사자격증은 고혈압증상 낮추는 방법 중 하나인 화를 다스리는 법으로 습관적인 분노조절장애증상 및 울화병·홧병 개선에 도움이 될 수 있고, 원예심리상담사자격증은 화분 및 반려식물의 성장 과정을 통해 삶의 동기부여 형성과 감정조절장애증상 관련 개선에도 도움이 될 수 있는 특징이 있다.
이 외에도, 아이 심리에 대한 이해와 아기·유아자폐증상 등의 개선을 위해 다양한 놀이치유기법을 적극적으로 배워볼 수 있는 아동심리상담사와 놀이심리상담사자격증이 있으며, 청소년 자녀와의 원활한 소통과 각종 고민 상담에 활용될 수 있는 청소년심리상담사, 학교폭력예방상담사, 청소년진로상담사 과정도 있다. 또한 중년우울증 상담 및 치매초기증상 예방법과 노년의 위기 상황 대처법에도 활용될 수 있는 노인심리상담사와 위기심리상담사도 있다.
뿐만 아니라 직장·업무 스트레스 해소법의 실마리를 돕는 감정노동관리사, 공황장애초기증상 및 편집증(망상장애)과 조현병초기증상 관련 치유를 위해 인지행동치료기법을 배워볼 수 있는 인지행동심리상담사, 비관적인 사고에 사로잡힌 이들의 정서 안정과 행복한 삶의 가치를 배워볼 수 있는 긍정심리상담사, 수면장애증상 치유를 위해 클래식음악 및 ASMR(백색소음) 관련 음악치료기법을 배워보기 위한 음악심리상담사자격증도 마련되어 있다.
끝으로 한국능률교육평가원에서 취득 가능한 모든 자격증은 자격 기본법에 의거 국무총리산하 한국직업능력개발원에 정식 등록되어 있으며, 이는 이력서와 자기소개서에 기재가 가능해 많은 주목을 받고 있다. 더불어 심리상담센터, 부부상담클리닉 관련 상담에도 유용하며, 지역사회서비스 바우처 제공인력으로도 등록이 가능하다. 관련 상담은 ‘한국능률교육평가원’ 홈페이지를 통한 1:1게시판 혹은 대표전화와 카카오톡, 네이버톡톡을 이용해 가능하다.
